¿Cansancio y placer son compatibles?
Entre placer y estrés hay un vínculo, físicamente hay un eje, hipotálamo-suprarrenal. Me pongo nerd… El hipotálamo es una glándula del cerebro que regula las hormonas, todas. Las del placer y las del estrés, y es quien decide, en resumidas cuentas. El cortisol no es “malo”, es necesario, en su justa medida. ¿Qué pasa cuando […]
Ciclar sí impota.
Nacer Cíclicas no es para padecerlo, es para cuidar nuestra salud integral. Aprender a ciclar es necesario, al menos lo fue para mí, y lo aprendí de adulta. La educación que recibí en mi colegio fue desde el miedo y la desinformación, y como ya sabemos, desde una visión muy recortada de lo que verdaderamente […]